Belgorod Linux User Group - Белгород
19 Январь 2019, 15:20:42 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Войти
Новости: Требуются модераторы и администраторы.
 
   Начало   Помощь Поиск Войти Регистрация  
Страниц: [1]
  Печать  
Автор Тема: Тренировки, помогающие похудеть  (Прочитано 42 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
BayLeaf
Новичок
*

Карма: 0
Сообщений: 4


Просмотр профиля
« : 16 Декабрь 2018, 21:30:13 »

Доброго времени суток!
Хочу посоветовать классный вид тренировок, реально помогающие сдвинуть вес с места. Больше года занималась по разным методикам, вес просто застрял на цифре 65 и никак не хотел уходить nono
Попробовала интервальные тренировки http://faktor-sporta.ru/intervalnye-trenirovki-dlya-zhiroszhiganiya.html , моментально почувствовала разницу! Смысл в том, что выполнять каждое упражнение необходимо до одной минуты! Лично для меня это очень комфортно, вроде и не устаешь, постоянно меняются упражнения, при этом все мышцы работают!
Записан
Страниц: [1]
  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.13 | SMF © 2006, Simple Machines LLC Valid XHTML 1.0! Valid CSS!